I feel very insecure about the body. Ik worstel met zichtbaarheid. (Vooral in zo’n mega grote gymzaal) Maar ik vond het heel fijn en waardeer het enorm dat ik mee mocht doen in een rustige groep die me de ruimte geven te mogen ontdekken, leren en voelen.❤
Het is een beetje stil geweest (ook qua (strip) tekenen betreft). Sorry daarvoor. Druk druk druk en tijdens de drukte proberen wat meer te gaan wandelen. Lukt het jou om voldoende te bewegen? Of ben je een ‘couch potato’ like me en vind je sporten ook een straf. đ Bewegen hoeft overigens niet per se …
Nieuwe skeelers gekocht! Ik wil wat meer naar buiten en bewegen. Maar daar komt ook gelijk extra pijn, kramp en vermoeidheid om de hoek kijken. Frustrerend đ Goed naar je lijf luisteren en voelen wanneer het genoeg is. De eerste keer ging ik maar een kwartiertje, tweede keer een halfuurtje. Voelen wat kan en mogelijk is. …