Uiten of afsluiten

Wat doe jij wanneer je je slecht voelt? Waarbij de één zich opent door met iemand te praten, van zich af kan schrijven via blogs, social media of een persoonlijk dagboek, sluit de ander zich volledig van de buitenwereld af. Radiostilte. Ik vergelijk mijn hoofd soms met een computer waarvan er soms stilletjes aan steeds …

Lees meer

Voel niks

Je lichaam geeft veel meer aan dan je misschien doorhebt. (*Dan je denkt, HA!) Als ik denk hoe ik me voel dan weet ik het vaak niet, terwijl het lichaam al ruim van te voren signalen heeft afgegeven dat het misschien gespannen, verdrietig, blij, bang, boos is of pijn heeft.