(Hover with the cursor on the image for English or when on the phone tap and hold the image) Inner dissagreement. Anxiety, shame, etc. I know it needs time, balance and patience. We have to co-operate. Try being gentle with yourself.❤ URGHFJBNJX Dit dus posten vind ik al doodeng. De neiging om nu te verdwijnen, …
Totally (not) that important.
To whoever needs to hear this. ❤ Je hoeft het niet alleen te doen.
Did that period go by quickly or slowly? Sometimes time can feel so weird in lockdown. But for me, this happens on a daily basis, even before covid-19. Do you sometimes experience that time feels so strange? ❤ You’re not alone in this.
Comic idea by @theadientvoid, thank you so much for sharing.❤ “Like the rain, these feelings will pass”, but what if the rain is so heavy it engulfs everything and you feel like you’re drowning, so you put those feelings in a box and eventually create a whole ocean of feelings inside you… How are you …
Did you already know about this grounding technique? Do you ever use it? Does it work for you? Or do you have other grounding exercises? Please share it with us❤ The 5-4-3-2-1 grounding technique: For each step, either write, think, or say aloud the sensations you’re observing. – 5 things you can see right now. …
Strip vertaling: Sometimes, after waking up from a bad dream, it can feel like you’re still in the middle of it. – Soms, na het ontwaken van een nachtmerrie, kan het aanvoelen alsof je er nog midden in zit. The day starts differently, everything feels different As if you don’t know what is real and …
Birthday struggles.
comicserie 3/3
Knock, knock. Who’s there? Not me.
Ik sluit me aan. #geenvuurwerkvoormij Ieder jaar opzien tegen Oud & Nieuw door het vuurwerk en alle bijkomende angst. Dat is allesbehalve een feestelijke dag. Niet meer naar buiten durven, alert blijven en doodsangsten uitstaan hopend dat je huis dit jaar niet afbrandt. Steek je vuurwerk af waar het mag (dus niet in een appartement …
Soms heb ik last van een acute brainfart. Of zoals sommigen het noemen: Hersenmist / brainfog. Dan ben je iets aan het vertellen en plotseling kun je niet meer op een bepaald woord komen. Je loopt dan helemaal vast en wil hoe dan ook op dat ene woord komen. Frustrerend to the max. Voortdurend naar …
Oh dit? Dit is heel gewoon.
Het gedraaikont begint in de vroege middag zodra ze de supermarkt is binnen gestapt tot ze helemaal gesloopt met eindelijk iets gekozen te hebben weer naar buiten wandelt… ’s Avonds haha. Niet altijd doorhebben dat je al uren in de supermarkt ronddwaalt. (Of zoals ik: lang op dezelfde plek blijven staan en uit contact gaan …