Zelfzorg is… Voldoende drinken
Voldoende vocht binnen krijgen vind ik persoonlijk een lastige. Voor mij is dit echt een zelfzorg challenge, ik drink namelijk veels te weinig. En als ik drink is het frisdrank haha. Water vind ik al helemaal lastig om te drinken. Het trekt me niet, vind er niks aan, het “drinkt niet fijn” haha. Liever neem …