Insomnia

En/of gaan aftellen. “Nog maar 5 uur slaap…”, “nog maar 3 uur slaap…”, etc. En wanneer er nog maar één/twee uur tussen zit tot de wekker gaat kan ik geeneens meer slapen vanwege de onrust “oh kak! De wekker gaat alweer zo!” Who’s like me?

Snurk

Me: “Schaaaatje, ik weet dat ik dit een tijdje terug al aan je had gevraagd maar voor de zekerheid: Mag ik je naam in de strip zetten?” Hij: “Ja hoor.” Me: “En toen stemde je ook in met dat ik je snurkend mocht tekenen… ” Hij: “Hmmpff…”😒 Me: “Mag ik ‘m plaatsen?”😳 Hij: “Ja maar …

Lees meer

Skip de nacht

Momenteel dag & nacht ritme op zijn gat sinds het gerommel met de antidepressiva. Dan ga je zelf maar wat verzinnen wat voor jou het beste plan lijkt. Wat doen anderen met hun slaapproblemen? Heb je vooral moeite met inslaap vallen of doorslapen?