Vol hoofd

Deze illustratie is getekend voor de werkgroep waar ik momenteel in zit, maar ik vind hem best wel toepasselijk voor mezelf op dit moment haha dat ik hem graag met jullie wil delen. Momenteel barst mijn hoofd met allerlei zorgen en gepieker. Herken jij dat ook wel eens bij jezelf? Dat je een te volle …

Lees meer

Pieker stop

Schrijf al je piekergedachtes eens op! Dat werkt echt (voor mij dan). Bewaar ze in een boekje of iets zodat je niet langer hoeft door te piekeren over bijvoorbeeld dat je bang bent het te vergeten. Je kunt het NU op dit moment (vaak wanneer je ’s nachts in bed wakker ligt haha) waarschijnlijk nog niet …

Lees meer