Lang over na gedacht hoe ik dit ging verwoorden en of ik dit überhaupt ging vertellen. Dit is namelijk iets wat ik verschrikkelijk haat aan mezelf. Ben ook erg bang voor (voor)oordelen van anderen, het is een gevoelig punt om niet zoals de rest mee te kunnen doen in de maatschappij. Maar daar werk ik …
Vandaag is het prachtig warm weer! Dus uh, uhm… *Zoekt naar woorden* haha. Dit blijft toch een moeilijk onderwerp voor me. Ook al is het tegenwoordig gelukkig niet meer zo actueel bij me, de littekens blijven toch.
Ik heb “drie fases” haha, wat betreft het eten. En allemaal hartstikke fout.
Onzekerheid. Overspoeld raken door allerlei gedachten en emoties of juist helemaal leeg van binnen en niet op woorden kunnen komen. Herkenbaar?
Ik denk dat de meeste mensen meestal al hun lichten uitdoen voor het slapen gaan, maar ik ben het tegenovergestelde haha. Niet altijd hoor, maar vaak wanneer ik een slechte dag heb gehad met herbelevingen of wanneer ik de nacht ervoor een heftige nachtmerrie heb gehad dan wil ik van de slaapkamer nog wel eens een …
2016 Begin maart vorig jaar mocht ik vanuit de werkgroep twee posters maken om mensen te informeren over het exposeren van hun eigen werk binnen het TRTC. Dit was het eerste grote en belangrijkste moment uit mijn leven omdat ik toen de stap durfde te zetten om iets van mijn tekeningen in het openbaar te laten zien. …
Ik begrijp niets van angst. Vooral angst ‘uit het niets’; wanneer je lekker op het balkonnetje van de zon zit te genieten en je ineens overspoeld raakt van angst. Nergens voor nodig denk ik dan, er is toch immers niets aan de hand? Hmmm…
Het is voor een ander niet altijd aan de buitenkant te zien wat er van binnen allemaal speelt. Ik noem het voor de grap een “pokerface”, maar vaak wordt het ook wel een “masker opzetten” genoemd. Bewust of onbewust, omdat ik niets met bepaalde emoties kan, durf of wil. Behalve verdriet, die prikt er overal …
Soms tijdens een pittig groepsgesprek komt het nog wel eens voor dat het gevoel wordt weggemaakt. Dan is het te heftig en komt het te dichtbij. Maar ik heb ook wel eens dat ik juist overspoeld raak door allerlei emoties. Het kan echt twee kanten opgaan haha. Herken jij dat je van binnen wel eens …
1 maart was het Nationale complimentendag. Voor sommige mensen is het vaak wat lastiger om een complimentje te ontvangen dan om ze uit te delen. Hoe ga jij om met het ontvangen van een compliment? Vind je het makkelijker om ze te geven dan ze te ontvangen of juist andersom? Mijn reactie is zoals de …
Tuut, tuut! Piep! Schreeuw! Hallo! Het angstmonster wilt je wat duidelijk maken. Een waarschuwing dat je nóg voorzichtiger moet zijn! Pfffff 🙁
Ach ja
Fibromyalgie… Vaak wordt de diagnose mede gesteld op basis van uitsluitsel. Bij mij werd er al snel gekeken naar het traumatisch verleden en zo werd er fibromyalgie geconcludeerd. Mijn reumatoloog stond niet te wachten op eigen inbreng, ik mocht alleen zijn vragen beantwoorden met ja of nee. Dat was jammer (en achteraf frustrerend), want daardoor …
Om je angstmonster te overwinnen zul je er meer tegenin moeten gaan. Zien dat het ook heus fijn kan zijn buiten. Ervaren dat het ook anders kan. Maar het voelt nog tegenstrijdig. Buiten is onveilig schreeuwt het monster steeds toe. Hoe kan ik anders dan hem geloven als ik weet van mijn verleden, zie op …
Je lichaam geeft veel meer aan dan je misschien doorhebt. (*Dan je denkt, HA!) Als ik denk hoe ik me voel dan weet ik het vaak niet, terwijl het lichaam al ruim van te voren signalen heeft afgegeven dat het misschien gespannen, verdrietig, blij, bang, boos is of pijn heeft.