Nog steeds mooi

De eeuwige jojo’er. Maar ik accepteer het steeds meer. Je wordt wijzer met de leeftijd zeggen ze ook wel. Er lijkt de laatste tijd meer ruimte te ontstaan voor het milder naar mezelf zijn. Waar ik voorheen niks leuks van mezelf mocht doen en me ging verstoppen bij overgewicht (want schaamte en jezelf straffen want …

Lees meer

Maat kiezen

Kleding kopen vind ik maar ingewikkeld. Kan nooit inschatten welke maat ik nu weer heb. Jojo is mijn tweede naam. Kan in een korte periode van S naar L gaan en andersom. Maar zien en voelen hoe je lijf is en welke maat het heeft vind ik ook maar lastig, dus verhul ik het maar …

Lees meer

Zelfzorg challenge – dag 3

Dit is nog een “work in progress” thingy, maar kleine stapjes. Zelfzorg is jezelf niet op je kop te geven en of jezelf naar beneden te halen wanneer iets niet lukt. Proberen wat milder te zijn, ook rondom eten. Minder streng, kleine stapjes, op naar gebalanceerde hapjes hihi. De maand november staat in het teken …

Lees meer