Zelfzorg is… Milder zijn

Het is weer november en deze maand staat in het teken van zelfzorg. Meerdere mensen die proberen met zichzelf de “challenge” aan te gaan rondom zelfzorg. Een zelfzorg challenge kan helpen om je wat meer bewuster te laten worden (wat doe ik eigenlijk aan zelfzorg?), te mogen onderzoeken, ontdekken, leren en ervaren wat zelfzorg is …

Lees meer

Blah

Tijdje terug toen ik dit tekende, zag ik iemand die oververmoeid, uitgeput en depressief was. Nu ik ‘m post zie ik iemand die vooral tijd voor zichzelf moet nemen om te mogen rusten. Totaal uitgeblust woah!😟 Wat zie jij hierin? Het mag van alles zijn❤️ Ik ben benieuwd!☺️ Anyway, ik ga proberen weer even een …

Lees meer

In the box

Jezelf wegstoppen, je gevoelens negeren en/of de boel opzij zetten maakt dat je je nog veel slechter gaat voelen. Haal jezelf (figuurlijk) 😉 uit de doos en gun jezelf wat tijd en ruimte.  Gun jezelf… “Gunnen” vind ik trouwens maar een lastig woord en daarom probeer ik voor mezelf zoiets om te buigen en/of te …

Lees meer

Niet wat ik wilde zeggen

Soms heb ik last van een acute brainfart. Of zoals sommigen het noemen: Hersenmist / brainfog. Dan ben je iets aan het vertellen en plotseling kun je niet meer op een bepaald woord komen. Je loopt dan helemaal vast en wil hoe dan ook op dat ene woord komen. Frustrerend to the max. Voortdurend naar …

Lees meer

Ik zit vast

Ik hou absoluut niet van die drukte, het is gewoon niet meer te overzien. ‘K ben gewoon (interne) discussie moe. Geen zin in altijd die strijd om van alles en nog wat. Ervaar het momenteel ook wel als een vicieuze cirkel. Dit is overigens niet altijd zo geweest. Soms gaat het wat beter (wanneer er …

Lees meer

Hoe gaat het

Oké spannend. Ik wil wat meer comics gaan maken over dissociatieve problematiek. Misschien is dit / de strip niet voor iedereen herkenbaar (of interessant), misschien ook wel (I hope so) haha. Ik ben er volgens mij altijd een beetje vaag over geweest (of toch weer helemaal niet? urgh), heb natuurlijk zo m’n maniertjes; ook om …

Lees meer

Ik ben… Selectief open.

Het is vandaag World Mental health day en op social media lees ik overal de #ikbenopen challenge. Het doel van de challenge is om meer openheid te creëren over mentale gezondheid. Mensen delen massaal zijn/haar verhaal en dat is super goed. Wat ook super goed is, is als je niet met iedereen wilt of kunt …

Lees meer

anxiety build up

Ok, so bizarre story: I have drawn this comic a little while back and the plan was to post this past weekend. With a caption explaining how anxiety builds up and that maybe I was exaggerating a bit about how I visualised this comic. ( maybe.. Just maybe a teeny tiny bit 😉 .) But …

Lees meer