Nooit stilte

Zelfs oordopjes helpen niet tegen de stilte haha. Ze waren eigenlijk bedoeld voor tegen het gesnurk en geluiden van buiten aangezien ik ontzettend alert ben en licht slaap. Maar met oordopjes in lijkt het of de stemmen harder worden.

Somebody noticed

Nou ja, dit was alweer van even geleden. Maar het gevoel nog wel herkenbaar als je zo zwaar tegen (jezelf) de kilo’s knokt. Ondertussen is alles helemaal op zijn gat en anders en ben ik alweer 10 kilo kwijt. Op een ongezonde manier ja dat wel. Weet niet meer wat normaal eten is. Van ooit …

Lees meer

Skip de nacht

Momenteel dag & nacht ritme op zijn gat sinds het gerommel met de antidepressiva. Dan ga je zelf maar wat verzinnen wat voor jou het beste plan lijkt. Wat doen anderen met hun slaapproblemen? Heb je vooral moeite met inslaap vallen of doorslapen?