Vandaag 1 maart is het weer Self Injury Awareness Day. Op 1 maart staan we samen stil bij deze dag. Ook ik sta vandaag even stil en heb daarbij deze tekening van 2019/2020 opnieuw gepost. SIAD is een dag waarop we stilte willen doorbreken en aandacht vragen over zelfbeschadiging. Wil je hier meer over weten ga dan …
(Hover the cursor over the image to see the English version; on the phone tap (long) and hold the image to change the image) Dagboek comic van zaterdag 18 februari. Vier jij, of heb jij carnaval gevierd? (ikke niet trouwens). Laat het me weten in de reacties!❤ Diary comic of Saturday February 18. Do you …
Valentijnsdag, wat kan ik zeggen. Wees je eigen Valentijn, wees lief voor jezelf.❤ Kies (en of leer en probeer te gaan) voor zelfliefde, zelfcompassie en mildheid. Dat zijn in ieder geval mijn doelen voor 2023! Ik wens jou ook veel zachtheid en (zelf)liefde toe!❤ Ik denk aan je, veel liefs,❤ San English: Valentine’s Day, what …
Morgen is het Valentijnsdag, maar ik dacht dat dit een mooie reminder is voor zelfliefde. Van mij, voor mij. Voel je vrij dit te delen met iedereen die het nodig heeft en of tag iemand om te laten weten dat je aan diegene denkt Ik kan je support erg goed gebruiken, dank je wel! (Delen …
[Edit: June 19, 2023:] thought that 2022 would be my lowest point, but it’s definitely this year…❤️🩹🖤 [I wrote this on February 13, 2023 (original post):] Hey! Long time no see. How are you hanging in there? Let me know in the comments below! For me: 2022: definitely an oh no. 2023: for sure going …
Voel je vrij dit te delen met iedereen die het nodig heeft en of te laten weten dat je aan diegene denkt❤ (Delen kan via de knoppen onder dit bericht)
Hoe gaat het vandaag met de zelfzorg? Who’s in? Share this self care bingo sheet in your stories/post and mark (fill?) it up💜 It’s okay if you can’t mark all of it today, reminder to yourself that you did the best you could and that is good enough.🌱 If you tag me in it I …
Kids? Which kids? It’s for meeeee.🤭🙃 As an adult do you still buy toys for yourself? What is the last toy you treated yourself to?
When you need a shower but you’re like: nah, quarantine life… And your self-care game is strong. (not)
Heel, héééél soms (oké zelden) doe ik livestreamen via Instagram. Zo tekende ik o.a. deze strip live.
Het is een beetje stil geweest (ook qua (strip) tekenen betreft). Sorry daarvoor. Druk druk druk en tijdens de drukte proberen wat meer te gaan wandelen. Lukt het jou om voldoende te bewegen? Of ben je een ‘couch potato’ like me en vind je sporten ook een straf. 😀 Bewegen hoeft overigens niet per se …
Experience a lot of stress lately. 🙁 Need some time to recharge again. Feeling a lot of (inner) pressure.
Medicijnen innemen. Soms mag het (niet) van jezelf. Soms raak je er zelfs van in paniek. Soms wil je gewoon even niets meer voelen, soms ga je een beetje zelf doseren, soms vergeet je ze, soms wil je ze gewoon niet, soms vind je het te lastig. Té veel, té weinig, opsparen, vergeten, of misschien …
Rust mogen nemen. Jezelf de tijd geven weer op te laden. Jezelf toestaan om te mogen ontspannen. Lukt het jou om voldoende rust te nemen?
Het is weer november en deze maand staat in het teken van zelfzorg. Meerdere mensen die proberen met zichzelf de “challenge” aan te gaan rondom zelfzorg. Een zelfzorg challenge kan helpen om je wat meer bewuster te laten worden (wat doe ik eigenlijk aan zelfzorg?), te mogen onderzoeken, ontdekken, leren en ervaren wat zelfzorg is …