Give yourself time

Dreef bijna de kamer uit, zo heet! Heb dan ook aquarelverf met m’n zweet gebruikt, vet handig enzo.👍 (Nee hoor, maar had gekund😅) Maar goed, toch effe bezig geweest.☀😎💪 Scroll naar beneden voor het proces (en uiteindelijke digitale schets)💗  

Off day

Een off day. Zo’n dag dat je al moe uit je bed stapt. Zo’n dag waarvan je meteen voelt: “Dit wordt ‘m niet”. Dingen die niet willen, niet lukken, alles gaat maar moeizaam of gewoon niet. Herkenbaar? Probeer jezelf toe te staan dat er deze dag niks zinnigs uit je handen komt, zonder jezelf daar …

Lees meer

Skeeler pijn

Nieuwe skeelers gekocht! Ik wil wat meer naar buiten en bewegen. Maar daar komt ook gelijk extra pijn, kramp en vermoeidheid om de hoek kijken. Frustrerend 😉 Goed naar je lijf luisteren en voelen wanneer het genoeg is. De eerste keer ging ik maar een kwartiertje, tweede keer een halfuurtje. Voelen wat kan en mogelijk is. …

Lees meer

Trigger kind(deel)

Soms zien we dingen of maken we situaties mee in het dagelijkse leven waarvan we graag zouden willen ingrijpen of er iets van zeggen. Maar wat als het zo dichtbij komt dat je niet meer kan of durft? Niet langer de volwassene zijn die op dat moment daar staat, maar weer het kleine kind die …

Lees meer

acryl spray uittesten

Aan de hand van foto’s kun je zien hoe ik de acrylic spray paint set van de Action heb uitgetest. Klik in het venster hieronder naar rechts voor het proces of ga naar het Instagram bericht. Deel 2 staat eronder! View this post on Instagram A post shared by SanDraws🇳🇱 (@sandraws.nl) View this post on …

Lees meer