Zo, ik ben weer terug van zee en ik wilde jullie deze toepasselijke foto (van deze vorige tekening) dan ook niet onthouden haha! Ik vind het wel doodeng om een foto van mezelf online / openbaar te plaatsen en wilde het eigenlijk veilig bij stripjes houden, maar ik vond deze foto wel zeer treffend met …
Op vakantie gaan is voor mij niet altijd even ontspannend, maar wel héél erg leuk. Ook ik droom van mooie fijne plekken die jammer genoeg ver weg zijn; héél ver weg van dan deze vier saaie maar veilige muren. Maar als ik dan mijn angsten benoem hoor ik al snel dingen als: “Dan kun je net zo goed …
Soms tijdens een groepsgesprek of bij een gewoon gesprek bijvoorbeeld tijdens uiteten vind ik het lastig om een inbreng te geven. Het voelt als mensen onbeleefd afkappen wanneer ik iets wil zeggen en onzeker zijn met wat je dan wilt gaan zeggen. “Alles wat je zegt is toch niet goed.” Hmmm.. Dan houd ik het …
Ik begrijp niets van angst. Vooral angst ‘uit het niets’; wanneer je lekker op het balkonnetje van de zon zit te genieten en je ineens overspoeld raakt van angst. Nergens voor nodig denk ik dan, er is toch immers niets aan de hand? Hmmm…
Tuut, tuut! Piep! Schreeuw! Hallo! Het angstmonster wilt je wat duidelijk maken. Een waarschuwing dat je nóg voorzichtiger moet zijn! Pfffff 🙁
Om je angstmonster te overwinnen zul je er meer tegenin moeten gaan. Zien dat het ook heus fijn kan zijn buiten. Ervaren dat het ook anders kan. Maar het voelt nog tegenstrijdig. Buiten is onveilig schreeuwt het monster steeds toe. Hoe kan ik anders dan hem geloven als ik weet van mijn verleden, zie op …
De ups & downs
Voor het slapen gaan eerst nog even piekeren over de ergste dingen wat er kan gebeuren.
Angst blijft toch. Stress ook. Het is hoe je ermee omgaat.
You’re doing great!
Wat als je nooit hebt geweten wat je wilde gaan worden, wat je wilde gaan doen? Wat als de wegen die je hebt bewandeld mislukte, je geen nieuwe wegen durft in te slaan uit angst voor nieuwe mislukkelingen? Wat als ik nooit een droom, doel of toekomstperspectief zal krijgen? Vragen, vragen, vragen.
Magic smile
Iets ervaren (voelen) en de daadwerkelijke realiteit zijn twee compleet verschillende dingen.
Het was de kat. Ik heb gecheckt.
Jij mag wel huilen, ik niet.