Ik zit vast

Ik hou absoluut niet van die drukte, het is gewoon niet meer te overzien. ‘K ben gewoon (interne) discussie moe. Geen zin in altijd die strijd om van alles en nog wat. Ervaar het momenteel ook wel als een vicieuze cirkel. Dit is overigens niet altijd zo geweest. Soms gaat het wat beter (wanneer er …

Lees meer

Lachspiegel

Jezelf niet altijd herkennen. Dat je verwacht een ander hoofd in de spiegel te zien ofzo haha. Niet weten wie je bent. Of hoe je eruit ziet. Vele (lichamelijke / psychische) veranderingen. Veranderlijk. Bedoel dus niet dat je in de spiegel iets anders ziet dan wat anderen zien (alhoewel ik me daar ook in kan …

Lees meer

Trigger kind(deel)

Soms zien we dingen of maken we situaties mee in het dagelijkse leven waarvan we graag zouden willen ingrijpen of er iets van zeggen. Maar wat als het zo dichtbij komt dat je niet meer kan of durft? Niet langer de volwassene zijn die op dat moment daar staat, maar weer het kleine kind die …

Lees meer

Vastzitten in je lijf

uhm ja.. Dat dus. Weet niet of het überhaupt een beetje herkenbaar voor iemand is? Wat ik me op zulke momenten alleen nog kan herinneren is dat ik ontwaak en dan heel erg bang en in paniek ben. (Misschien een flinke nachtmerrie gehad?🤔) Ik ben wakker, maar kan me niet bewegen. Doodeng is dat.

Voel niks

Je lichaam geeft veel meer aan dan je misschien doorhebt. (*Dan je denkt, HA!) Als ik denk hoe ik me voel dan weet ik het vaak niet, terwijl het lichaam al ruim van te voren signalen heeft afgegeven dat het misschien gespannen, verdrietig, blij, bang, boos is of pijn heeft.