Dear self
Ik probeer steeds meer los te laten van “je moet zoveel”.
Tagarchief: loslaten
Vakantie to-do lijst
Wie kan er soms ook dingen tot op het laatste moment lekker uitstellen? Of eigen to-do lijstjes fantastisch uit de weg gaan? Het boeltje hier thuis weer moeten loslaten (alsook je ritme). Je het idee hebt dat je 85 onderbroeken nodig hebt voor slechts een midweekje weg, en/of ineens allerlei spullen gaat hamsteren waar je …
knipsels
Proberen het perfectionisme los te laten. Een scheurtje hier, een verkeerde verf streep daar; het mag er allemaal zijn.
Hoge verwachtingen
(Te) hoge verwachtingen voor het komende nieuwe jaar. Ik hoor en lees er veel over op social media. Zelf kon en kan ik er ook aardig wat van. “Dit jaar wordt het anders!” om daarna vervolgens weer teleurgesteld te raken. Angstig voor het nieuwe jaar, want kun je aan al die te hoge verwachtingen wel …
Jij en je (ggz) hulpverlener
Oeps een beetje laat, maar beter laat dan nooit haha. Het stripje in opdracht getekend voor de nieuwsbrief van Zebra Voorlichting van de maand juli nog, het kan nog net!
Herfst
Mijn lievelingsseizoen.
Pieker stop
Schrijf al je piekergedachtes eens op! Dat werkt echt (voor mij dan). Bewaar ze in een boekje of iets zodat je niet langer hoeft door te piekeren over bijvoorbeeld dat je bang bent het te vergeten. Je kunt het NU op dit moment (vaak wanneer je ’s nachts in bed wakker ligt haha) waarschijnlijk nog niet …