Nog steeds mooi

De eeuwige jojo’er. Maar ik accepteer het steeds meer. Je wordt wijzer met de leeftijd zeggen ze ook wel. Er lijkt de laatste tijd meer ruimte te ontstaan voor het milder naar mezelf zijn. Waar ik voorheen niks leuks van mezelf mocht doen en me ging verstoppen bij overgewicht (want schaamte en jezelf straffen want …

Lees meer

Wat te eten AAAH

Het gedraaikont begint in de vroege middag zodra ze de supermarkt is binnen gestapt tot ze helemaal gesloopt met eindelijk iets gekozen te hebben weer naar buiten wandelt… ’s Avonds haha. Niet altijd doorhebben dat je al uren in de supermarkt ronddwaalt. (Of zoals ik: lang op dezelfde plek blijven staan en uit contact gaan …

Lees meer

Zelfzorg challenge – dag 3

Dit is nog een “work in progress” thingy, maar kleine stapjes. Zelfzorg is jezelf niet op je kop te geven en of jezelf naar beneden te halen wanneer iets niet lukt. Proberen wat milder te zijn, ook rondom eten. Minder streng, kleine stapjes, op naar gebalanceerde hapjes hihi. De maand november staat in het teken …

Lees meer

R.I.P. Lasagne

Ik ga niet langer als een hongerige leeuw wachten tot dat het juiste voedsel voorbij komt, de supermarkt faalt toch keer op keer met de bestellingen. (Hoe moeilijk kan het zijn als je al weken lang een leeg vak ziet?) Van de één hoor ik dat het al besteld was, van de ander hoor ik …

Lees meer