Ik ben… Selectief open.

Het is vandaag World Mental health day en op social media lees ik overal de #ikbenopen challenge. Het doel van de challenge is om meer openheid te creëren over mentale gezondheid. Mensen delen massaal zijn/haar verhaal en dat is super goed. Wat ook super goed is, is als je niet met iedereen wilt of kunt …

Lees meer

Vicieuze cirkel

(Deel 2: variant / aanvulling op die van gisteren) Vicieuze cirkel. Overdag is het “prima niks aan de hand” maar ’s avonds denk je dat je dood gaat. 😀 Van paniek en onrust omslaan naar (te) nuchter zijn. Herkenbaar?

Moe, zo moe.

Gisteren te horen gekregen dat ik nog even moet doorbikkelen met de nieuwe (huid)medicatie. Ze maken me vreselijk moe. Geen energie meer voor iets. Lastig is dat, want in je hoofd wil je nog zo veel doen. Proberen rust en de ruimte te mogen creëren voor jezelf, toelaten dat het nu even gaat zoals het …

Lees meer