Booklet

(Hover with the cursor on the image for English or when on the phone tap and hold the image) Inner dissagreement. Anxiety, shame, etc. I know it needs time, balance and patience. We have to co-operate. Try being gentle with yourself.❤ URGHFJBNJX Dit dus posten vind ik al doodeng. De neiging om nu te verdwijnen, …

Lees meer

2020 is almost over

What happened? It was a complete blank vs. full panic /ptsd mode on, expecting the worst that possibly could happen. Can you relate? At this time of year there will be a lot of posts with people sharing how much they achieved in 2020 (during pandemic times etc) Everyone has their own achievements but for …

Lees meer

Constant mood

Constant mood. Who can relate?❤ I think COVID-19 is causing a dramatic rise in panic/anxiety attacks as people are increasingly worried about their physical and mental health. Since some of the symptoms like difficulty breathing and tightness or pressure in the chest are similar to COVID-19 symptoms, you may immediately worry that you’re ill with …

Lees meer

Being scared

It’s also okay if you suddenly want to drastically change your appearance, like dyeing your hair crazy colors or so haha (as it’s a response to what’s going on inside.) For feeling safe or (more) in control. Remember your feelings are real and valid. ❤

Not to worry

Ik had eerst de tekst “Trust your body” voor deze illustratie, maar hoorde plots een zinnetje steeds naar voren komen: “I do the best I can not to worry about things” (Air – The Vagabond) en vond dit eigenlijk ook wel iets toepasselijker.

Not looking forward to

Ik sluit me aan. #geenvuurwerkvoormij Ieder jaar opzien tegen Oud & Nieuw door het vuurwerk en alle bijkomende angst. Dat is allesbehalve een feestelijke dag. Niet meer naar buiten durven, alert blijven en doodsangsten uitstaan hopend dat je huis dit jaar niet afbrandt. Steek je vuurwerk af waar het mag (dus niet in een appartement …

Lees meer

Hapjes voor jou

AND REPEAT! En ik me maar afvragen waar al die blikjes kattenvoer zijn gebleven… We hebben het “Grote Beren Boek” waar we alles in noteren, maar soms worden er dingen niet opgeschreven. Zucht. *oeps* (Denk vanuit angstig kindsdeel)

Verdriet piet is back in town

Verdriet piet, depressief piet, paniek piet… Of vul zelf in wat voor jou van toepassing is. Welke piet kwam bij jou langs? (met z’n onwelkome verrassingen) *Deze strip is opnieuw getekend omdat die van vorig jaar een vlugge tekening was (door blokkade van binnen) en ik ‘m voor mezelf nu wel heel toepasselijk vind.

anxiety build up

Ok, so bizarre story: I have drawn this comic a little while back and the plan was to post this past weekend. With a caption explaining how anxiety builds up and that maybe I was exaggerating a bit about how I visualised this comic. ( maybe.. Just maybe a teeny tiny bit 😉 .) But …

Lees meer

Vicieuze cirkel

(Deel 2: variant / aanvulling op die van gisteren) Vicieuze cirkel. Overdag is het “prima niks aan de hand” maar ’s avonds denk je dat je dood gaat. 😀 Van paniek en onrust omslaan naar (te) nuchter zijn. Herkenbaar?