Book process

It’s easy enough to tell someone to just “do it”. Pick up the pencil, go the the gym, send the application, go grocery shopping, change your habits. Doing is easy. But it’s the mental patterns and defeating self talk that we need to work through first.

It went great

I feel very insecure about the body. Ik worstel met zichtbaarheid. (Vooral in zo’n mega grote gymzaal) Maar ik vond het heel fijn en waardeer het enorm dat ik mee mocht doen in een rustige groep die me de ruimte geven te mogen ontdekken, leren en voelen.❤

Constant mood

Constant mood. Who can relate?❤ I think COVID-19 is causing a dramatic rise in panic/anxiety attacks as people are increasingly worried about their physical and mental health. Since some of the symptoms like difficulty breathing and tightness or pressure in the chest are similar to COVID-19 symptoms, you may immediately worry that you’re ill with …

Lees meer

I had a friend…

Hier een dagboek strip. (Lang geleden weer) Please be gentle with me,🖤 I’ve been working on for months, and am very anxious about it.😰 It can be tough when you are in a dark and hard place yourself, dealing with the darkness… Please be safe, you are not alone. You matter!🖤

Wat is je nummer

Vind het lastig om te zeggen dat ik iets (niet) wil, ergens wel/niet mee eens ben en moeilijk om een mening te geven. Bang dat de ander boos wordt, iets gaat doen, bang voor represailles. Dus probeer je iedereen maar te vriend te houden en ga je over je eigen grenzen heen.

JEUK

Recent toch maar weer begonnen aan nieuwe medicatie. Ze maken me suf, slaperig, maar toch ook weer actief, huh? Hoe leg je dat uit haha. Soort onrustig gevoel, waardoor ik niet kan (of wil) gaan slapen. Maar als ik eenmaal slaap, oh man dan slaap ik vast. Dat is lang geleden. Verder voel ik me …

Lees meer

Ik ga er zeker (n)iets van zeggen!

Boosheid voelen en boosheid uiten zijn twee compleet verschillende werelden voor mij. Boosheid voelen is een kunst; het is een nare emotie die bij mij wordt weggemaakt of omslaat in een andere emotie. (verdriet?) Vaak voel ik me verdrietig maar ben ik eigenlijk boos over iets. Nou ja emoties zijn ingewikkeld. Als iets me dan …

Lees meer

Aargh! Wéér lasagne…

Testen met kleurgebruik. Nog niet echt tevreden. 😉 Dit klinkt vast bizar, maar lasagne behoort (als enige op dit moment) tot mijn “veilige” voedsel. Niet alle lasagne natuurlijk en zeker geen zelfgemaakte (want hallo, wat zit er dan allemaal in? En deze heeft geen portie controle!) maar alleen dat van het merk Iglo. Zo is …

Lees meer

Terug van zee

Zo, ik ben weer terug van zee en ik wilde jullie deze toepasselijke foto (van deze vorige tekening) dan ook niet onthouden haha! Ik vind het wel doodeng om een foto van mezelf online / openbaar te plaatsen en wilde het eigenlijk veilig bij stripjes houden, maar ik vond deze foto wel zeer treffend met …

Lees meer