Hey hey, long time no see. (Lang niet gezien.) Hoe gaat het met je? Hopelijk oké! Ik wens je alvast een fijn, mild, gezond en liefdevol 2023 toe. Liefs, Sandra (translate this text? check below (at the bottom) on the website for translation.)
(Hover the cursor over the image to see the English version; on the phone tap (long) and hold the image to change the image) Jarenlang bleef ik thuis, ik was doodsbang voor vuurwerk en bang dat m’n appartementencomplex in brand ging. (Al paar keer gebeurd en ieder jaar is het raak in de straat of …
It’s easy enough to tell someone to just “do it”. Pick up the pencil, go the the gym, send the application, go grocery shopping, change your habits. Doing is easy. But it’s the mental patterns and defeating self talk that we need to work through first.
Constant mood. Who can relate?❤ I think COVID-19 is causing a dramatic rise in panic/anxiety attacks as people are increasingly worried about their physical and mental health. Since some of the symptoms like difficulty breathing and tightness or pressure in the chest are similar to COVID-19 symptoms, you may immediately worry that you’re ill with …
It’s also okay if you suddenly want to drastically change your appearance, like dyeing your hair crazy colors or so haha (as it’s a response to what’s going on inside.) For feeling safe or (more) in control. Remember your feelings are real and valid. ❤
Wanneer je het gevoel hebt dat er iemand achter je staat maar er niemand is… Herkenbaar? Wie z’n huisdier doet dit ook? Soms heb ‘k het gevoel alsof er iemand achter me staat en me in de gaten houdt, maar zodra ik me omdraai is er niets. Misschien is het gewoon huisspook Henk. Dat is …
Iets ernstigs denken. Even zonder flauwekul; de pijn is heftig en ‘k ben bang. Denk jij ook wel eens meteen aan het ergste wanneer je ergens last van hebt? Ik probeer het wat te relativeren en jezelf gerust te stellen door paniekgedachten tegen te spreken, of er met iemand over te hebben. Vaak gaat het …
Vind het lastig om te zeggen dat ik iets (niet) wil, ergens wel/niet mee eens ben en moeilijk om een mening te geven. Bang dat de ander boos wordt, iets gaat doen, bang voor represailles. Dus probeer je iedereen maar te vriend te houden en ga je over je eigen grenzen heen.
Hulp mogen vragen van jezelf – Met het vragen van hulp ben je anderen niet tot last, ben je niet zwak, dom of stom. Het gevoel dat je alles zelf moet kunnen doen en oplossen. Het gevoel niet belangrijk genoeg te zijn. Nou echt niet! Jij bent ook belangrijk! Je hoeft het niet alleen te …
Sinds ik een nieuwe plant bij het raam heb gezet schrik ik me ’s nachts helemaal kapot, want door lichtinval en schaduw lijkt het alsof er iemand op de bank zit haha. Herkenbaar? Helpen dieren jou ook met bepaalde dingen?
Is er niemand die de liedjes even van te voren checkt? Of deden ze het erom :-p Meer mensen die sommige dingen plots als (goede / slechte) tekens zien?
Ik weet dat ik de laatste tijd meer kleine tekeningen maak dan strips, maar door de naderende vakantie blokkeert de boel waardoor stripjes tekenen even moeilijk voor me is. Ik kijk vaak zó ver vooruit met dingen die nog moeten gaan gebeuren dat ik niet meer in het hier en nu leef. (Aankomende vakantie stress …
Oeps een beetje laat, maar beter laat dan nooit haha. Het stripje in opdracht getekend voor de nieuwsbrief van Zebra Voorlichting van de maand juli nog, het kan nog net!
Zo, ik ben weer terug van zee en ik wilde jullie deze toepasselijke foto (van deze vorige tekening) dan ook niet onthouden haha! Ik vind het wel doodeng om een foto van mezelf online / openbaar te plaatsen en wilde het eigenlijk veilig bij stripjes houden, maar ik vond deze foto wel zeer treffend met …
Ik denk dat de meeste mensen meestal al hun lichten uitdoen voor het slapen gaan, maar ik ben het tegenovergestelde haha. Niet altijd hoor, maar vaak wanneer ik een slechte dag heb gehad met herbelevingen of wanneer ik de nacht ervoor een heftige nachtmerrie heb gehad dan wil ik van de slaapkamer nog wel eens een …